Mintis, kad stresas verčia atrodyti senesniu, tapo kone kliše. Kai kurie įdomūs Korėjos tyrimai gali tai patvirtinti ir parodyti bent vieną būdą tai padaryti. Mokslininkai ieškojo mechanizmo, kuriuo veido atjauninimo akupunktūra gali sumažinti matomus senėjimo požymius ir atkurti jaunatviškesnę veido išvaizdą.
Tyrimas parodė, kad senstant veido raumenys trumpėja ir ištiesėja (tai taip pat atsitinka esant stresui). Tiesą sakant, senstant šių raumenų ramybės raumenų tonusas didėja. Dėl to prarandamas veido raumenų elastingumas ir „senėja veido forma“.
Galų gale ta įtampa, kurią nešiojamės savo veiduose, iš tikrųjų gali mus senti!
Įdomu tai, kad dėl padidėjusio raumenų įtempimo raumenys sukuria daugiau šilumos, o tai taip pat gali padidinti odos sausumą, dėl to atsiranda daugiau veido senėjimo požymių, tokių kaip linijos ir raukšlės.
Toliau buvo tiriamas akupunktūros adatų, įdėtų pagrindinių veido raumenų srityse, poveikis. Jie nustatė, kad veido atjauninimo akupunktūra gali labai sumažinti šią įtampą, didindama odos elastingumą.
Jie taip pat nustatė, kad akupunktūra taip pat sumažino odos šilumą, kurią sukelia ši įtampa. Tiesą sakant, jie nustatė, kad veido akupunktūra iš tikrųjų gali tiesiogiai padidinti aliejaus ir vandens kiekį veide iškart po gydymo, todėl oda tampa drėgnesnė.
Apskritai tyrimas parodė, kad akupunktūra buvo labai naudinga mažinant tokio tipo įtampą ir jos sukeliamus senėjimo požymius.
Jei akupunktūra gali taip paprastai sumažinti šią įtampą, verta pagalvoti, kokios kitos gydymo ir atsipalaidavimo formos gali būti naudingos mums.
Masažas tradiciškai yra puikus būdas atpalaiduoti raumenis ir sumažinti raumenų įtampą. Veido masažas gali būti atliekamas klinikoje arba namuose naudojant pirštus. Taip pat galima naudoti paprastus įrankius, tokius kaip nefrito volelis. Taip lengviau atlikti masažą nesitreniruojant ir jaustis fantastiškai ant odos.
Tradiciniai atsipalaidavimo metodai, tokie kaip joga, tai chi ar meditacija, taip pat gali padėti atpalaiduoti raumenis ir padėti atrodyti, taip pat paprasta pertraukėlė ir geros kokybės arbatos puodelis (tikriausiai be kofeino, kuris linkęs sutraukti raumenis).
Stresas ir įtampa tapo tokia mūsų kasdienio gyvenimo dalimi, kad veikiant šiuolaikiniame pasaulyje nuo jų sunku pabėgti. Šis tyrimas rodo, kad raumenų įtampa gali būti viena iš pagrindinių veido senėjimo priežasčių. Jei nerimaujame dėl savo veidų išvaizdos, tikrai verta patyrinėti, kaip išmokti labiau išlaisvinti šią įtampą veide. Tai galime padaryti naudodami organizuotas procedūras, tokias kaip masažas ar akupunktūra, arba galime pabandyti pakeisti gyvenimo būdą.
Galų gale, mes turime nuspręsti ir puiku, jei turime tokius tyrimus, kurie mums pasakytų, kad elgiamės teisingai kiekvieną kartą, kai jaučiame poreikį padaryti pertrauką ir atsipalaiduoti!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh ir N. Ohkoshi, „Kosmetinė akupunktūra veido odos išvaizdai pagerinti: preliminarus tyrimas“, Akupunktūra medicinoje, t. 30, Nr. 2, 152–153 p., 2012 m.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Veido temperatūros pokyčiai pagal Miso Veido atjauninimo akupunktūra: atvejo tyrimas. Korean Acupuncture & Moxibustion Society žurnalas. 2008;25;1. 89–95.