Kaip naudoti Crystal plaukų šukas
Crystal Comb naudojimo plaukams instrukcijos
- Raskite ramią vietą ir keletą kartų giliai įkvėpkite, kad atsipalaiduotumėte.
- Šukomis švelniai perbraukite plaukus, pradėdami nuo dešinės, o paskui iš kairės.
- Visa praktika užtruks vos kelias minutes.
- Tinkamai atlikta ši technika ne tik išlaikys jūsų plaukus ir suteiks jiems naudos, bet ir suteiks jums keletą akimirkų dėmesingumo dažnai įtemptą dieną.
- Išmokti daugiau apie Krištolo plaukų šukos.
Taip plaukams naudojamos krištolinės šukos, be kitų pavadinimų, dar vadinamos gua sha plaukų šukomis, nes glostymo judesiai suteikia gydomąjį galvos odos masažą ir ją kertantys akupunktūros kanalai.
Kūno šukavimas rankomis su masažinėmis šukomis
Kūno šukavimas yra labai sena tradicija, besitęsianti tūkstančius metų ir kilusi iš senovės Kinijos. Jis buvo kasdien praktikuojamas kaip gua sha forma, naudojant įvairius krištolo ar akmens šukų įrankius. Dažniausiai turtingiesiems buvo a krištolo šukos arba a gua sha krištolo įrankis (trikampio formos). Jas atliko turtingieji ir galingieji, kad išlaikytų savo gyvybingumą, galią ir išvaizdą
Tradicinėje kinų medicinoje (kur atsiranda nefrito gua sha įrankiai) yra daug kasdienių praktikų, kurios palaikė jūsų sveikatą, gerovę ir grožį ir buvo skirtos ligų prevencijai. Šie ritualai šiandien tampa vis populiaresni ir išlaikė laiko išbandymą.
Kūnas Kojų šukavimas
Instrukcijos, kaip atlikti kūno šukavimą ant galūnių
- Tiesiog pradėkite nuo galūnių apačios į viršų patepkite ekologišku White Lotus žaliosios arbatos aliejumi.
- Visada pradėkite nuo dešinės kūno pusės, o baigę pakartokite kairėje kūno pusėje.
- Visada braukite aukštyn, niekada žemyn.
- Dirbkite iš kūno išorės į vidų. (išorinė koja į vidinę) – atliekant bet kokią masažo formą svarbu dirbti su kraujagyslių ir limfos drenažu, kad galūnėse nesikauptų kraujas.
- Šukas naudokite švelniai!
- Pradedant nuo kojų išorės nuo išorinės dešinės kulkšnies.
- Naudokite smailų krištolo gua sha galą arba krištolines šukas ir švelniai sukamaisiais judesiais masažuokite tiesiai aukštyn iki kelio ir pakartokite judesį link vidinės kojos pusės.
- Pakartokite visose dešiniosios kūno pusės srityse, apdirbdami kūną, o tada pakartokite kairėje pusėje.
- Tradiciškai suprantama, kad energija cirkuliuoja iš dešinės kūno pusės į kairę ir tikima, kad taip pasieksite geresnių rezultatų.
- Taip pat galite pakartoti glostymo judesį naudodami kitą lygesnę šukų pusę.
Crystal šukų naudojimas galvos odai
Crystal Comb naudojimo galvos odai instrukcijos
- Tai galima padaryti su gua sha arba krištolo šukomis.
- Naudojant šukas yra panašumų su šukavimu, tačiau tikslas yra stimuliuoti kelis akupunktūros kanalus, kurie skersai galvos odą.
- Pirmiausia naudokite smailų gvašos šukų galą dešinėje galvos pusėje.
- Pradėkite nuo plaukų linijos priekio ir eikite atgal link kaklo.
- Baigę šį judesį, grįžkite į plaukų linijos priekį ir pradėkite šiek tiek arčiau vidurinės galvos linijos ir vėl judėkite link kaklo.
- Kartokite tai, kol pasieksite vidurinę liniją, tada pakartokite kairėje pusėje.
- Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, yra dirbti iš priekio į galą.
Kodėl reikia šukuoti galvos odą?
Galvos odos šukavimas stimuliuoja kelis akupunktūros kanalus, kurie skersai galvos odą. Tai gali pagerinti kanalų veikimą, dėl ko pagerėja sveikata ir galiausiai kosmetiniai patobulinimai.
Kūno ir gua sha galvos odos šukavimas gali būti atliekamas naudojant kristalines šukas arba krištolo gua sha įrankį. Tai užtrunka vos kelias minutes per dieną. Jis taip pat gali būti taikomas kasdien arba kaitaliojamas su kūno masažuokliu ir intensyviu (smailiu) Jade voleliu, taip pat kas dvi savaites atliekamos mikro adatų adatos.
Yra 12 akupunktūros kanalų, kurie cirkuliuoja kūną. Naudojant šią techniką ant rankų, kojų ir galvos odos, galima stimuliuoti visus pagrindinius kūno kanalus, kad būtų pagerinta sveikata.
Kas yra galvos odos Gua Sha šukos?
„gua sha“ yra tradicinis kinų terminas, iš esmės reiškiantis odos šveitimą. naudodami krištolines šukas galvos odai braukti ir stimuliuoti, iš esmės stimuliuojate taškinio masažo kanalus, kad pagerintumėte savo sveikatą ir išvaizdą.
Nefritas, rožinis kvarcas arba ametistas dažniausiai yra geriausi kristalai, naudojami kaip galvos odos masažuoklio šukos.
Kodėl verta naudoti Gua Sha kūno šukas?
Manoma, kad kasdien ant kūno ir veido naudojant gua sha įrankį suaktyvėja qi ir kraujas (kūno ir vidaus organų energija ir apytaka). Veidas atspindi jūsų vidinės sveikatos būklę tradiciniame kinų mąstyme. Palaikydamas energijos ir kraujo cirkuliaciją aplink kūną, jis pagyvina ir skatina jaunatvišką odą bei sveiką veido spalvą.
Tui Na (tradicinio kinų medicininio masažo forma) naudojamas kūno šukavimas stimuliuojant galūnių ir galvos odos akupunktūros kanalus. Daugelis kinų iki šių dienų kasdien praktikuoja šiuos ritualus, kad padidintų savo ilgaamžiškumą ir gerovę.
Šiuolaikiniai gua sha tyrimai parodė, kad jis padidina mikrocirkuliaciją 400% procedūros metu ir po jos, o poveikis išlieka mažiausiai 25 minutes po gydymo. Gua Sha gydymas gali sumažinti skausmą gydomoje srityje ir daugeliu atvejų aplinkiniuose audiniuose. (1)
Į kasdienius grožio ritualus įtraukus kinišką kūno šukavimą, oda tonizuojama ir pakylėja. Tai labai naudinga stangrina kūną, kaklą ir veidą, šalina toksinus ir neleidžia suglebti. Kristalų vėsa ir savybės taip pat uždaro ir sutraukia poras.
Kodėl Verta Rinktis Balto Lotoso Krištolo Šukas?
- Tikras A klasės kristalas
- Kristalas niekada nėra chemiškai apdorojamas
- Unikali garantija visam gyvenimui
- Tradicinė šilko pamušalo dovanų dėžutė
- Daugiau nei 3500 patvirtintų teigiamų atsiliepimų
Norėdami sužinoti daugiau, spustelėkite toliau pateiktas nuorodas
Jade Galvos Odos Šukos
1. Nielsen A ir kt. (2007). Gydymo Gua Sha poveikis paviršiaus audinio mikrocirkuliacijai: bandomasis tyrimas su sveikais žmonėmis. Naršyti (NY). rugsėjis-spalis;3(5):456-66.