Akupunktūra yra senovinė sistema, kilusi iš Kinijos, kurioje akupunktūros adatos įdedamos į konkrečius taškus akupunktūros dienovidiniuose, siekiant palengvinti įvairias sveikatos būklę. Sausasis adatavimas pagrįstas šiuolaikinės vakarietiškos medicinos principais, adatos įvedamos į įtemptus raumenis trigeriniuose taškuose, siekiant sumažinti įtampą ir skausmą.
Diskusija apie akupunktūrą ir sausą adatavimą apima daugybę aspektų, kurie aptariami toliau.
Ar sausas adatavimas yra tas pats, kas akupunktūra?
Jokia akupunktūra nereikalauja iš anksto turimų žinių apie akupunktūros taškų vietą ir jų poveikį organizmui. Palyginimui, naudojant sausą adatą, įtempti raumenys ir adatos įdedamos tiesiai į juos, kad atlaisvintų įtampą.
Taigi atsakymas į klausimą sausasis adatavimas ir akupunktūra yra tas pats, atsakymas tikrai ne. Jie dalijasi akupunktūros adatų naudojimu, tačiau jų praktikos ir naudojimo teorijos labai skiriasi.
Terminas „sausasis adatavimas“ yra neseniai atsiradęs reiškinys. Jis naudojamas norint atskirti šią adatos formą nuo kitos šiuolaikinės vakarietiškos medicinos adatos, kuri įšvirkščia skysčius į kūną.
Ar trigerinio taško sausasis adatavimas yra tas pats, kas akupunktūra?
Paprastai akupunktūroje naudojami specifiniai akupunktūros taškai dienovidiniuose, kurie labai skiriasi, kad suaktyvintų sausą adatą. Tačiau raumenų ir kaulų sistemos sužalojimų atveju akupunktūros specialistai taip pat naudos vadinamuosius „aši“ taškus arba jautrius taškus raumenyse. Tai labai panašu į sausą adatavimą.
Tai tapo ginčų tašku tarp skirtingų praktikų grupių JAV ir kitur bei jų praktikos apimties.
Terminas „sausas adatavimas“ iš pradžių buvo priskirtas Janet G Travell jos knygoje „Myofacial Pain and Dysfunction: Trigger Point Manual“, išleistoje 1983 m. Dėl to tai yra daug modernesnė terapija nei akupunktūra, kurios praktika siekia tūkstančius metų.
Akupunktūros specialistai dažnai tvirtins, kad sausas adatavimas yra tiesiog akupunktūros prekės ženklas, pakeistas kitiems specialistams. Yra keletas tai patvirtinančių įrodymų, nes 92% Janet G Travell knygoje aptartų taškų atitinka žinomus akupunktūros taškus.
Daugumą mokslinių įrodymų, patvirtinančių sauso adatų dūrimo veiksmingumą, palyginti su placebu, taip pat pateikia akupunktūros tyrimai. Iki šiol atlikta labai mažai tyrimų apie sausą adatavimą kaip atskirą praktiką, o akupunktūros bandymų įrodymai yra aktyviai naudojami sauso adatavimo veiksmingumui skatinti.
Atrodo mažai tikėtina, kad 92% atitikimo rodiklis yra grynas sutapimas, tačiau verta paminėti, kad Janet niekada nenaudojo akupunktūros adatos. Ji manė, kad šiuolaikinės akupunktūros adatos yra per plonos, kad efektyviai atpalaiduotų raumenis, ir visuose gydymo metoduose pirmenybę teikė 22–27 dydžio poodinei adatai.
Tai patvirtina priešingą teoriją, kad sausas adatavimas buvo sukurtas kaip paleidimo taško injekcijų su poodine adata variantas.
Yun Tao Ma, integruoto sisteminio sauso adatavimo įkūrėjas, prisidėjęs prie sauso adatų siuvimo propagavimo, pripažįsta, kad sausas adatavimas atsirado naudojant tradicinius kinų metodus, tačiau mano, kad jis pakankamai išplėtotas, kad būtų laikomas atskira šiuolaikine medicinos praktika.
Svarbu, kad abi grupės susitartų dėl vieno dalyko. Jei nėra tiriama kinų medicinos teorija ar žinios apie taškų vietą ar meridianų teoriją, sausasis adatavimas nėra akupunktūra, kaip buvo numatyta iš pradžių.
Skirtumas tarp sausos adatos ir akupunktūros adatos?
Teoriškai sausas adatavimas gali būti atliekamas su įvairių tipų adatomis, įskaitant siūlų formos adatas, naudojamas akupunktūrai ir poodines adatas. Praktiškai dauguma terapeutų dabar naudoja akupunktūros adatas, kad atliktų sausą adatų dūrimą, nes tai yra praktiškesnė ir patogiau jų klientams.
Atrodo, kad tai veikia labai efektyviai, kaip ir akupunktūros praktika, kai smeigiami ashi taškai.
Skirtumas tarp akupunktūros ir sauso adatavimo?
Akupunktūra naudoja specifinius akupunktūros taškus nusistovėjusiuose dienovidiniuose, kad reguliuotų endorfinus ir būtų naudinga įvairioms kūno sąlygoms. Sausas adatavimas yra naujesnis ir dažniausiai naudojamas fizioterapeutų, kurie adata tiesiai į įsitempusių raumenų kūną, kad sumažintų įtampą ir sumažintų skausmą.
Yra keletas kitų esminių skirtumų tarp sauso adatavimo ir akupunktūros.
Akupunktūra yra senovės sistema, sukurta tūkstančius metų. Jis buvo ir yra naudojamas kūnui gydyti holistiniu būdu. Šiais laikais jis buvo plačiau ištirtas ir dabar dažniausiai naudojamas sprendžiant šiuos klausimus, be kitų problemų
- raumenų skausmai
- pykinimas
- menstruacijų spazmai
- galvos skausmai ir migrena
- depresija
- su gimdymu susijęs skausmas
- vėmimas
- kelio skausmas
Sausas adatavimas taip pat žinomas kaip trigerinio taško sausasis adatavimas arba stimuliacija į raumenis. Paprastai jis naudojamas skausmui ir mobilumo problemoms gydyti, įskaitant
- miofascialinio skausmo sindromas
- pagerinti lankstumą ir judesių diapazoną
- Gilus sausas adatų įdėjimas gali sukelti vietinį trūkčiojimą ir gali suaktyvinti endogeninius opioidus
Tai apima pagrindinius skirtumus atsakant į klausimą, kuo skiriasi sausa adata ir akupunktūra. Toliau aptariame, kuris yra geresnis ir kaip sausas adatavimas lyginamas su kitomis terapijomis, tokiomis kaip masažas ir taurelės.
Kuris yra geresnis akupunktūra ar sausa adata?
Akupunktūra gali padėti įvairioms ligoms, nesusijusioms su miofascialinio skausmo sindromu. Kita vertus, sausą adatą paprastai atlieka skausmo ir traumų valdymo specialistai, pvz., fizioterapeutai, ir gali būti labai veiksmingi, kai naudojami kaip skausmo valdymo dalis.
Akupunktūros specialistai paprastai mokosi 3–4 metų laipsnio lygiu vien tik apie akupunktūros techniką ir diferencinę diagnostiką, naudodami kinų medicinos sistemą. Dėl šios priežasties reikėtų tikėtis, kad adatų įdėjimo technika gali būti geresnė, nors šis tarpas sumažėjo, kai plačiau naudojami kreipiamieji vamzdeliai.
Kita vertus, sausą adatavimą dažniausiai praktikuoja kineziterapeutai, chiropraktikai, gydomieji terapeutai, sporto terapeutai, osteopatai ir gydytojai. Šios grupės specializuojasi raumenų skausmo ir sužalojimų malšinimo srityje ir gali suteikti kitų specialių žinių gydant šias specifines sąlygas.
Sausojo adatavimo kursai daugelyje šalių yra mažiau reglamentuojami, o vidutinė sauso adatavimo kursų trukmė yra 80 valandų.
Abi gali pasiekti veiksmingų skausmo ir traumų valdymo rezultatų. Akupunktūra turi daug platesnę taikymo sritį nei sausa adata, todėl specialisto pasirinkimas turėtų priklausyti nuo asmeninių pageidavimų ir tai, ką jūs bandote pasiekti.
Tauriavimas vs sausas adatavimas
Taurės ant odos sukuria vakuumą, kuris gali padėti suskaidyti seną jungiamąjį audinį ir sumažinti įtampą bei skausmą. Sausa adata įsmeigia adatas tiesiai į raumens trigerinius taškus, kad sumažintų raumenų įtampą ir skausmą.
Sunku palyginti rezultatus tarp dviejų praktikų ir abu gali būti naudojami kartu kaip visapusiškesnio požiūrio į skausmo valdymą, sužalojimus ar net kosmetines praktikas.
Sausas adatavimas prieš masažą ir giliųjų audinių masažą
Sausą adatą paprastai atlieka kineziterapeutai, pvz., fizioterapeutai, todėl dažniausiai atliekama kartu su masažu. Tai gali būti kaip pagalba, papildanti platesnį gydymą ir atpalaiduojanti gilesnę raumenų įtampą, kuri gali nereaguoti į fizinę manipuliaciją.
Sausas adatinis masažas su giliųjų audinių masažu yra labai panašus, nes kad ir koks gilus būtų masažas, jis nebūtinai atpalaiduoja trigerinį tašką, lygiai taip pat gali ir adata.
Išvada: kuo skiriasi sausa adata ir akupunktūra?
Abi įsmeikite mažas siūlų formos adatas į trigerinius taškus arba pelenų taškus, kad sumažintumėte skausmą ir sužalojimus. Akupunktūra yra dalis senovinės sistemos, kuri taip pat naudoja adatas tam tikruose dienovidinių taškuose įvairioms sąlygoms, o sausą adatavimą naudoja tik kineziterapeutai kartu su masažu ir fizinėmis manipuliacijomis.
Sužinokite daugiau
Išmok Kosmetinio Sauso Adatavimo
Išmok Kosmetinės Akupunktūros
Palyginkite „White Lotus“ kosmetinio sauso adatavimo mokymą su „White Lotus“ kosmetinės akupunktūros mokymu